Манна каша містить кальцій, магній і фосфор, які відповідають за зміцнення зубів та кісток. Особливо корисна манка на молоці, яке також багате кальцієм. Крім цього, вживання манної каші позитивно впливає на роботу м’язів. Манка попереджує анемію, оскільки поповнює дефіцит заліза в організмі і покращує кровообіг.
Немає коментарів:
Дописати коментар